LAS SEIS NECESIDADES HUMANAS
LA RELACIÓN CONTIGO MISMO
Para tener una vida llena de felicidad, pasión y plenitud necesitas comprenderte a ti mismo:
-qué quieres de la vida
-qué te está parando, inmovilizando
-cómo puedes crear la vida que quieres
Esta semana visitaremos con Tony Robbins una joven que parece tenerlo todo pero que lucha con la depresión. Veremos cómo Tony descubre el asunto verdadero que la detiene y cómo una vez que ella toma una nueva decisión, es capaz de transformar su vida: casarse, trasladarse a otro lugar, comenzar una nueva carrera y triplicar sus ingresos. Cambiando su vida con tan solo comprenderse a si misma y tomando una importante decisión que realmente necesitaba.
*¿Qué nos detiene para obtener la vida que queremos disfrutar?
*¿Cuál es la fuerza que moldea, diseña y controla la calidad de nuestras vidas?
*¿Por qué hacemos lo que hacemos?
Todos tenemos sueños y deseos para nuestra vida, nuestra carrera, nuestro amor, sin embargo para la mayoría de nosotros es difícil experimentar la felicidad que buscamos
En esta película aprenderemos los patrones fundamentales que conducen el comportamiento humano y que controlan nuestras relaciones. Y responderemos a tres prácticas cuestiones sobre las necesidades humanas:
1.- ¿Qué te detiene para obtener la vida que deseas?
2.- ¿Qué está moldeando y controlando tus decisiones y tus emociones?
3.- ¿Por qué hacemos lo que hacemos? Si es tan fácil cambiar cómo pensamos y sentimos, por qué no lo hacemos?
Es fácil creer que nuestras emociones están fuera de nuestro control. La gente triste parece ser naturalmente triste, la gente feliz parecen ser naturalmente feliz sin que tengan que hacer un esfuerzo, sin tener que intentarlo. La verdad es que las emociones no vienen a nosotros, nosotros vamos hacia ellas.
Si tú regularmente experimentas enfado, tristeza, culpa, miedo, en lugar de gozo, gratitud, compasión, emoción esta película te demostrará:
-como comprender tus patrones emocionales
-las necesidades que cubres con ellas, qué recompensas o beneficios obtienes de ello.
-cómo tomar una decisión consistente sobre las emociones que quieres experimentar en tu vida y en tus relaciones.
Aprenderás cómo:
-ir más allá de los patrones que te limitan, que bloquean el amor y la pasión
-Clarificar que es lo que realmente quieres en la vida, de manera que cada día puedas estar en la mejor forma.
Para entender y mostrar con cuanta rapidez la gente cambia sus emociones, Tony Robbins pidió a una audiencia de más de tres mil personas en una conferencia que levantaran la mano las personas que sufrieran depresión. Y llamó a Tanee, una atractiva, inteligente mujer joven que tiene una exitosa carrera pero que se queja de sufrir depresión. Tony Robbins va a investigar este patrón que ella llama depresión y opera en su vida.
Va a investigar los patrones de depresión de Tanee
* ¿Cómo se relaciona con:
-su estado físico (fisiología)
-sus patrones de comunicación (lenguaje)
-sus necesidades profundas
*¿Qué parte de su depresión está bajo su control?
*¡Qué poderes y ventajas consigue con la depresión?
*¿Cómo consigue que la depresión sea un difícil hábito de romper?
*¿Qué podría hacer el novio o el marido de Tanee para comunicarse con ella cuando ella está experimentando esas emociones?
*¿Qué valoraría ella muchísimo más que la depresión?
Cuando ella comprendió lo que era verdad sobre ella misma fue capaz de descubrir lo que realmente quería para su vida y fue capaz de tomar poderosas decisiones.
El proceso que vamos a ver no es específico para gente joven o parejas, o para personas clínicamente diagnosticadas con depresión. Si alguna vez te has sentido atrapado o atrapada por tus emociones o las emociones de tu pareja aprenderás aquí como ir hacia las emociones que quieres experimentar y la sensación de propósito y dirección que llenan tu vida de sentido.
Hablando con Tanee lo primero que Tony Robbins demuestra es el principio de la triada. El enseña que todos los comportamientos, incluidas las emociones están compuestas de tres partes que trabajan conjuntamente:
-Fisiología y Postura que influencian tu estado bioquímico y eso son tus emociones
-Foco Mental que determina cómo tu experimentas el mundo
-Lenguaje que controlan la manera que te expresas y representas tus experiencias a ti mismo y a otros
Estos tres moldes de significado (fisiología, foco mental y lenguaje) crean los significados que determinan la manera en que experimentamos nuestra vida.
Para estar deprimido, la persona tiene que asumir cierta postura, centrarse en específicas cosas y utilizar cierto lenguaje que conducen a la depresión.
Tony va a pedir a Tanee deliberadamente que se ponga en un estado de depresión para que la audiencia pueda identificar los patrones específicos de fisiología, foco y lenguaje son necesarios para ella para sentirse deprimida.
Continuará….
